骨っこ献立

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今日の給食は、カルシウムが豊富な食材をたくさん使用した「骨っこ献立」でした。子どもたちにカルシウムの働きについて給食の時間に話をしました。話をする前は、カルシウムがどんなものなのか全く知らなかった子どもたちですが、おやつの時間にカルシウムの働きについて再度聞いてみると、4,5歳児クラスでは覚えている子が何人かいて驚きました。おやつの粉チーズトーストは、マヨネーズと粉チーズを混ぜて食パンに塗り、焼くだけで手軽にカルシウムを摂取できるおやつです。子どもたちからも「めっちゃおいしい」と好評だったので、ご家庭でもぜひ作ってみてください!

今日のカルシウムが多い食材:高野豆腐630mg、しらす520mg、小松菜170mg、厚揚げ240mg、粉チーズ1300mg、牛乳110mg(100グラム当たり)