食育指導がありました「カルシウム」

栄養士からカルシウムについての食育指導をうけました。２つの骨の模型を触り、カルシウムを十分にとっている人の骨と、不足している人の骨を比べ、重さや硬さなどの違いを発見しました。弱い骨の模型を折ってみることで、カルシウムが不足すると、骨の中身がスカスカで折れやすい骨になることを知りました。強い骨を作るための３つのポイントを聞き、カルシウムについて理解を深めることができました。