鉄分献立

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今日の給食は鉄分献立でした。3上クラスで鉄分クイズを行い、鉄分が豊富な食材について知ることができました。初登場のココア豆乳もちは、「チョコの味がする!」と喜んでくれました。

<献立> 豆腐と鶏肉のつくね・鉄骨サラダ・納豆のり・あさりの味噌汁・ココア豆乳もち・牛乳・きな粉ごはん(0,1歳)

<鉄分献立 鉄分の多い食材>(100g当たり)

木綿豆腐0.8mg、ステンレス釜乾干しひじき6.2mg、小松菜2.8mg、しらす半乾燥0.8mg、ツナ4.0mg納豆3.3mg、青のり77.0mg、あさり水煮29.7mg、ピュアココア14.0mg、調整豆乳1.2mg